どうなった ダイエット

一時期（私だけ）大流行だったダイエットですが，その後について。

ダイエットプログラムが終了したのは，６月１５日ころ。
プログラム中は週に３回通っていたのに，今は１回行くのがやっとこさ。でも，この１回も行かなくなったら絶対にずるずると行かなくなるので，何があっても行くことにしている。

問題の体重だが，増えてはいない。が，特に減っていない。
そりゃそうだろうねえ・・・。本人も，「減らそう」という意識がないんだもの。
でも，「増やさないでおこう」という潜在意識はあるらしく，ちょっと外食しても，すぐに普通の体重に戻る。

コナミで体重を記録しているけれど，見事にプログラム中は右下がりだったのに，今は平行線。
だけど，常時ダイエットだとしんどいだろうし，また落ち着いたら，ダイエットに挑戦してみたい。一度成功すると，何となくやり方もわかるしね。

自分では，これまでも，ダイエットしなきゃーとか思ったこともあるんだけれど，結局，何も減らなかった。
そして，コナミに通ったとしても，始めた当初は，まさか減るとは思わなかった。
「途中で挫折するんじゃないかなー」と思っていたのが正直なところ。
でも，ちゃんと体重を減らせたってことは，自分にとってちょっとだけ自信にもなったなー。
人間は，成功体験が必要だって言うのはよくわかる。

・・・なんてことを，お盆で電話が少ない事務所で考えてみたのだった。
当事務所はお盆休みなしでございます。