ダイエット とりあえず

初回は身体測定だった。

身長，体重，体脂肪あたりは普通なのだが，体のありとあらゆるところのサイズを測られた。
それだけでなく，脂肪の厚さまで測定するのだ。うーん・・・ここまでするとは思わなかった。

ただ測定されただけなのに，それだけでぐったり疲れて，シャワーも浴びずに帰ってきた。
ま，汗をかいたわけではないので，問題ないけど。

次回から，トレーニングの始まり。そして，食事も何を食べたかきっちり付けなければならない。
さらに，レトルト食品も購入したので，それも食べないとだめ。

大丈夫かなあ・・・と不安になる。

ちなみに，霜降りブリはものすごいものであった。。。