ダイエット 折り返し

ちょうど中間点ということで，初回に引き続き，中間測定の日。

初回は，メジャーで８カ所くらい測定して，脂肪厚も８カ所くらい計ったのだが，今回は，いずれも数カ所測定するだけ。
腕とお腹と足の３カ所である。
私としては，大して減ってないと思ったが，意外に，少しずつ減っている。
でも，脂肪厚のはかり方は，筋肉と脂肪との境目を見極めて厚さを測るのだが，それほど明確でもないため，数ミリくらいは誤差が出そうな気がする。
そう思うと，１ミリや２ミリは測定の仕方で変わっちゃうんじゃないかなあと思う。

ま，でも，増えてなかったのでヨカッタヨカッタ。
体重は２．５キロくらい減ってきたので，この調子で頑張ろう！