ダイエット どこへ行く？

がんばって続けていたダイエット。
それが途切れる日が来てしまった。ＧＷに，知人を訪ねて福岡に旅行していたのだ。

現状維持で帰って来れれば御の字と思っていたが，そう甘くはない。
朝は，何とかサラダ生活をしていたが，ラーメン好きの私としては，ラーメンを食べないわけには帰れない。
そして，せっかく来たのだからと，ついおいしいものを食べてしまう。

この４日間で食べた物は，
ラーメン，飲茶，寿司，ラーメン，イタリアン，豆腐料理，中華，うなぎ，ラーメン
と，ダイエットとは縁遠い食べ物ばかり。
おかげで，体重はきっちり２キロ増えて帰ってきた。

しかし，喜ばしいことが一つ。かなり歩き回ったせいか，体脂肪が３％ほど下がっているのだ。
これは奇跡的。
がんばって，次のトレーニングまでに少しでも減らそうっと。