ダイエット いったりきたり

仕事がある平日は，割とヘルシーな食事をしている。

が，問題は，土日だな。。。
自宅にいると，つい食べ過ぎてしまうのだ。今晩なんか，トンカツだしーー。

今日はトレーニングに行ったけど，体重はあんまり減らず。ただ，体脂肪は減ってきたので，諦めないで頑張ろうっと。

ダイエットは，慣れてくれば辛くはないけれど，ちょっと今は停滞期かなあ・・・。