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ダイエット あとわずか [健康]

旅行から帰ってきた後,またダイエット用の食事に戻したら,割と順調に体重が減って,
今までの最低体重に到達しました。
めでたい。めでたい。。。

最近は2リットルの水を摂取することなどカンタンになってきて,「おなかが減っている」という状態も,ああ,例のごとく減ってるのね,という反応を自分の中で示しだしたことから,このままで行くともうちょっと減らせるかもしれないという,うれしい予想もできるようになってきた。

が,久しぶりに今日は自宅にいたのだが,やっぱりダメだねえー,自宅。
誘惑が多すぎてついつい食べてしまう。
別におやつを食べたりするワケじゃないのだ。普段の食事でも,いろいろと献立があると手を伸ばしちゃうのだよねえ。

今日は,私が作ると言うことで,冷蔵庫の整理も兼ねて,野菜のカレー煮込み。
入れた野菜は,タマネギ,ナス,ズッキーニ,ゴボウ,挽肉,山芋,シメジ,ニンジン,セロリ,長ネギ。
当初は,カポナータみたいにする予定だったけれど,カレー味の方がごまかせる?と思い,急遽変更。
スパゲティの上にかけて食べました。おいしかったけど,明日の体重測定が怖いなあ。。。。


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